土曜は鉄腕行って来て
昼間はすいてるけど
ヤバイ暑かったー(´◦ω◦｀)
そして力入れてるつもりないけど
次の日背筋バキバキ( •᷄ὤ•᷅)！
知らず知らずに体幹？が鍛えられてるってことかな？
日曜は久しぶりのサーフィン！
風強かったけど場所選べば
少し遊べた(⑅˃̵౪˂̵⑅)
サーフィン初めて3年目？
回数は全くだけど…
今までドルフィンの練習をせずに
逃げてきて
宮崎のときも胸くらいのサイズでも
ドルフィン以外の方法でアウトまででてて
でもこの前ちゃんと分かりやすく教えてもらったから
今回少しだけできるよーになってたー(˵ ˃̶̀ε ˂̶́ ˵)ෆ⃛
めっちゃ嬉しい‼︎‼︎
もっと早くからちゃんとドルフィン練習しとけばよかったー！笑
今回一睡もしてなくて
どうなることかと思ったけど
4時間も入れたー！
海最高ー
毎日行きたいわー(˵ ˃̶̀ε ˂̶́ ˵)ෆ⃛
髪染めたばっかやのに
一瞬で色落ちたわー！( •᷄ὤ•᷅)ちーん
てかこの写真やたら真顔