こんにちは～
すっかり春ですね～～
昨日、今日とお仕事お休みのあどです～～
昨日は寝不足解消で・・ちょっと朝寝坊
雨も降っていて、肌寒かったので・・
1日なんとなく・・ぼーっと過ごしてしまいました・・
はーに『今日はぼーっとしちゃったよ～』って言ったら
『たまにはいいんじゃん～～』って・・・
わが娘ながら、嬉しいお言葉・・
すっかり元気を取り戻した私は・・・
今日は朝から、ジョギングへ～～
あの地震以来・・・地震を言い訳にジョギングさぼってました
約1か月振りのジョギングですが・・
やっぱり、走り終わった後は爽快です～～
夢の皇居マラソンデビューはいつになるかわかりませんが・・・
また、がんばります～～
・・・なので、今日は朝から元気なあどです～～
疲れた時は無理しないて休む・・・
元気になったら頑張るって・・大事ですね～～
実は私、今まで、これができなかったんです・・
疲れていても色んな事が気になって・・
なんか、動き回ってました・・・
疲れた時は潔く何もしないで休む・・・
その方が逆に効率がいいですね～～
今日は、この後何しようかなぁ～～
では・・また