こんばんは～
今日は台風の影響で湿った風が吹いて
蒸し暑～い1日でした
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
いつも、お世話になっているリラクゼーションの
お店に行ってきました。
肩凝りがひどい私はいつも
「疲労撃退コース」と言う90分のコースをお願いしています
施術していただいた後は体重が少し軽～くなった・・（？）
って思うくらい体が軽くなります
この状態を自分で持続できるといいのですが、
なかなかできなくて・・
今日も簡単なストレッチを教えていただきました。。
骨盤の歪みに効くそうです。
担当して下さるおかやんさん・・・
いつもありがとうございます～
ストレッチ頑張って続けてみますね・・
何事も継続が大事ですよね
それでは、皆さん・・おやすみなさい
アンニョン～～