こんにちは。
オシャレサロン・150＊Ｃｏｕｌｅｕｒ＊
美人色スタイリスト 飯島佳世子です。
皆さん、1日に時間はどのように過ごされていますか？
「何をしていたのかわからないうちに
もう夕方になってしまった～～」
なんていう日はありませんか～？
私はよくありますσ(^_^;)
会社勤めをされている方は
時間が決められているので
そのように感じる事もあまりないのかもしれませんが
私のようにフリーランスで仕事をしていると
時間の管理がとても難しいのです。
1時間なんて
何をしていたかわからないうちに過ぎてしまう
と言う事もよくありますm(_ _ )m
ずっと私の課題だった時間管理、、
最近昨日日記というものを
書き始めました。
これは私がいつもお世話になっている
サロンコンサルタントの
岡崎美幸さんから教えて頂いた
時間管理の方法です。
朝、起きて
昨日は何をしていたかを日記に書くのです。
その時には、自分の思った事や
感じた事なども一緒に書きます。
そうすると
1日自分が、どんな事に時間を使っていたのか
その時には何を感じてていたのか
よくわかるようになります。
まだ書き始めてから
10日くらいなのですが昨日日記の
効果を感じ始めています＾＾
私は家で仕事をする事も多いので
家事と仕事の両立が難しいと感じていました。
この日記を書くようになって
無駄に過ごしている時間が結構ある事がわかりました。
その時間を削除したことにより
家事をする時間
仕事をする時間が
有効に使えるようになりました！
思った事は何でも書きます
自分の夢や希望なども・・・
ノートとボールペンにもこだわります。
自分の日記を書くのですから・・・
ノートに向かった時に
モチベーションが上がるような素敵なノートとペンを
用意します
もちろん、私の美人色から選びます
あなたも昨日日記
書いてみてはいかがでしょうか～
自分と向き合える素敵な時間が持てますよ（＾∇＾）
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本日も最後までお読み頂きありがとうございました。
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