おはようございます
ふじみ野＊パーソナルカラーサロン
＊Ｃｏｕｌｅｕｒ＊ｋａｙｏです。
～カラーマジックであなたのキレイを見つけます～
似合う色を身に付けるだけで見た目が-10歳若くなります
今日も雨ですね
雨が続くとちょっと憂鬱・・・
気持ちってお天気に左右されたりしますよね。
私の趣味は朝ジョギングをすることです。
私がジョギングを始めたのは15年くらい前です。
その頃は、健康の為とかダイエットの為とかスタイル保持の為
とか理由は主に美容と健康が目的でした。
今は・・・
もちろんそれも理由のひとつですが
朝のやる気スイッチをいれる為にジョギングをするというのが
大きな目的になっています。
朝、まだ空気が澄んでいるときに
外の爽やかな空気を浴びながら走り、汗をかくと
体の代謝がよくなって
一日がスムーズに動けるのです。
気持ちにもハリが出るから
何だか不思議・・・
今日のように雨続きで走れないときは
朝一番で掃除をします。
無理やりに体を動かす事で
体をやる気にさせるのです。
今日は走れないので
朝から念入りにお掃除をしました。
部屋がすっきり片付いて
気分もスッキリです
今日も1日、頑張ります
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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お会いできるのを楽しみにしています・・
