1周目終了〜✨️今日でダイエット開始して1週間が経ちました開始時→68.2㌔ 体脂肪→不明1週間後→67.1㌔ 体脂肪→38.3％ん〜〜〜ビミョーに減った昨日ははじめてのOFF日前から食べたかったコメダ珈琲のフィッシュバーガーとポテト、ミニストップの贅沢ショコラを食べました至福の１日でした〜3勤1休ダイエットなので本当は木曜日にOFF日でも良かったのですが、子供が居るとどうしても休日に外食しがちなので、今回は土曜日をOFF日にするために5勤1休にしました
