こんにちは😃
3、4ヶ月健診2日目に行ってきました！
2日目があることを
知らなかった私
1日目の受付のときに
「明日の案内です😄」
って紙を渡されて
しれっと知ってるフリをしたのは
主人にもコタローにも
内緒です
2日目は
・離乳食の始め方
・歯のお話
・ママの骨密度検査
来月に控えた
離乳食スタート
わかりやすくて参考になったので備忘録！
【スタートする目安】
・首がしっかり座っている
・食べることに興味がある
・よだれが出る（免疫力がある証拠）
・スプーンを口に当てて食べようとする
→口の中に取り込もうとする
（押し出す場合はまだ早いので様子見）
・抱っこしたときに背中がまっすぐ
（まっすぐじゃないと
食べ物が落ちていかない）
・最後に1番大事なのは・・・
→ママの決意。。。笑
【今するといいこと】
胃と腸を動かすことを覚えるために
授乳時間を3時間くらいあけておく
→やばい、あけられてない。。。
【離乳食作りのアドバイス】
・必ず一方向にすり潰す
→色々な方向にすり潰すと
のり状になってしまい飲み込みづらいため
・野菜は大きく茹でた方がふっくらする
・茹でた後に冷凍すると繊維をこわすのですり潰しやすくなる（人参がおすすめらしい）
【アレルギーについて】
・初めてあげるものは平日の午前中
・アレルギー反応の目安
→肌の変化とうんちの状態
・基本的には土の中にあるものは
アレルギー反応が少ない
（アクが出るものは
アレルギー出やすいから注意）
ベテランぽい保健士さんで
すり潰したご飯とかお魚を見せてくれたり
茹でた人参の
月齢ごとのやわらかさや大きさの見本もあり
とてもわかりやすかったです
歯のお話は。。。
ふつー！
要は
甘いもの食べ過ぎちゃだめだよ！
歯磨きの習慣を大事にね！
ってこと
そりゃそーだ！！笑
そして衝撃的だったのは
私の骨密度！
じゃじゃーん！！
（↑古い？笑）
年齢平均を
はるかに上回る骨密度
出産すると骨がスカスカになるらしい
という噂に怯えていましたが
全然大丈夫だった！！！
妊娠中
尋常じゃないほどの牛乳欲があって
普段なら牛乳なんて飲まないのに
毎日飲んでいたおかげかな！
コタローのリクエストにこたえて
よかったな！笑
ということで
母子ともに滞りなく！
健康的第一だからね
