こんにちは😃
最近
またまた
腰痛が発症しまして。。。
常にじゃないけど
歩いてたり
起き上がろうとすると
ズキーン
とする感じです
15週？くらいのときに
一時的に
腰が痛かったのですが
腹帯をし始めたら
解消してきて
最近は
腹帯というよりは
腹巻・保温替わりに
腹帯をしていたので
少し暖かくなってきたと思って
腹帯なしで
過ごしていました。。。
これが原因か。。。
お腹が
大きくなってきたのに
通常通り
過ごそうとした罰
ということなのか。。。
そして
おとといあたりから
頻尿が再発！
おそらく
コタローが大きくなってきて
膀胱の居場所が
狭くなったことが原因かと。。
昼間はいいけど
寝る前に何度も
トイレに
行きたくなるのがつらい
そしてそして
最近追加されたのが
肩こり！！！
右も左も
ガチガチのバリバリ
主人曰く
コタローが重いからじゃん？
とのことですが
そんなに単純か？という。。
でも
あまり揉んだりするのも
よくないと聞くので
解決法なし。。
あっためたりすれば
いいのかな。。。
取り急ぎ
腰痛改善のために
母からもらった
ワコールの腹帯
復活させようと思います
