こころ＝からだ ん…野菜とか低カロリーのものをたくさん食べるより、いいものを少量バランスよくたべるほうが、満足する気がする 野菜とか低カロリーならどんなに食べてもいいと思ってだけど、大きな間違い 胃にも空腹が必要 満足のある食事を心がけます
