先日はすごい雨と雷でしたね
梅雨に雨があまり降らなかったり、いつの間にか夏になったり
局地的な豪雨が日本全国でおこってますね
これからの気候がどうなるのか心配です・・・・
がしかし
週末は晴れましたね
やったー
ということで全くの初心者ながらテニス体験をしてきました
事務Kは昔は運動できていた？できないわけではなかった？のですが、この頃めっきり出来ません
体力もないし、瞬発力もない
悲しいばかりです
でも、近くのスポーツ施設で初心者のためのテニス講座みないなものがありまして・・・（しかも破格の安さです
←重要(笑)）参加してみると・・・・
懐かしい部活のような内容でした
まずみんなで準備運動から軽いランニング
すでにここで息が上がってしまいました(笑)
それからラケットの持ち方から打ち方などなど・・・
みんなでチームになって数を数えながら何回ラリーができるかなどなど・・・
講師の方がボールを投げてどんどん打つ練習などなど・・・・
最後にはミニゲームもしました
たっぷり2時間、炎天下の中動き回りました
水分は絶対に取らないといけないのできちんと休憩はありましたよ
まるで部活のような何だか懐かしい感じで、とても充実した時間になりました
テニスにはまりそうです
(笑)やっぱりスポーツは楽しいですね
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