おくとぱす🐙
みんな地球の一員だ🌐
カウンセラーの松本です。
《怒り》は二次感情で
その奥に
- 心配
- 悲しみ
- 寂しさ
- 落胆
などの
一次感情
があると
言われています。
《落胆》について
考えると🧐
《期待》があるから
《落胆》があることに
気がつきます。
上司は部下に
親は子に
先生は生徒に
みんな《期待》しているから
期待どおりでないと
《怒り》が湧いてくる💢
そこに気がついて
ああ、期待してるんだなあ❤️
と怒りが収まればいいなぁと
思っています。
《期待》は
重すぎる場合が多いものです。
子どもたちからすれば
「期待は親の勝手な妄想」
だそうです。
まだこの本は読んでいません💦
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最後までお付き合いいただき
ありがとうございました🐙
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おくとぱす⭐︎松本たか子
精神保健福祉士
産業カウンセラー
消費生活アドバイザー