”愛に生きる”を応援する土居一江
です。
明日（19日10時15分～）は、仲良くなった会！？です。
新しい技も導入していますので、修了した方はどうぞ～。
江の島のイルミネーション。
自分と仲良くなる講座が修了しました。
新しいやり方で、リニューアルしたこの講座。
とってもよかったです！
新しい技を２つ導入したのが、大きな進歩を
作り出しました。
この講座の目標である
「自分と向き合えるようになる」が
容易になったと思います。
参加したみなさんで、支えあい、励ましあい、
高めあっていくその姿はホント感動的でした。
それは修了した今でも続いています。
全てをさらけ出せる仲間がいるって心強いですね
最終回には、未来の自分を思い描きました～。
これがめっちゃ楽しかった
きっと、そうなりますね
楽しみ(≧▽≦)
感想をシェアします。
わからないまま講座に通い、感じたことをシェアしながら、今まで「考え」ばかり優先して置いてけぼりにしてきた「感情」にちゃんと寄り添って、感じてあげる練習を重ねていました。
そして最終日。
自分がなぜその生き方を選択して生きてきたのかが紐解けたとき、一生懸命に頑張ってた私が見えて、自分が本当に愛おしく思えたんです。
講座を終えても悩みや不安が全てなくなるわけではありませんが、悩んでも大丈夫だと思える自信がついたし、悩みや不安感に浸る時間は短くなりました。
一緒に学んだ仲間と支えあって、がっちゃんに寄りかかっての数ヶ月。もう終わってしまったのかと思うととても寂しいのですが、これからも教わったことを日々実践していこうと思います。
がっちゃん、一緒に講座に通ったお二方、ありがとうございました！
Aさん
私はいつの頃からか、常に何らかの不安を抱き、なんで私はこんなんなんだろうと、自分を責めて生きてきました。
自分でもわからなくて、これは自分に自信が無いから、自分が弱いからだ。...何とかしたくて、弱い自分を変えていこうと色んなスパルタ本みたいの読んでみたりして(笑)
逆にどんどん落ち込み、苦しくなっていきました(＞＜)
そんな時にどんな自分も好きになる、っていう今までとは逆の考え方に出会って。そこで色んな方々にめぐり逢い、たどり着いたのが、がっちゃんの「自分と仲良くなる講座」でした。
ここでは、とにかく自分に愛百パーセント。
どんな自分にも〇をすること。
そして、目の前の相手を見て感じる全てのことは、私の中にあること。
そこをとにかく感じること。
そして、手放す。
その事にトコトン向き合った３ヶ月でした。
これ、書くとこんなに短いけど、実際やってみるとめちゃくちゃ大変です。
小さな頃から積み重なった、感じることが怖くて無意識にどんどん蓋をしてきた感情と向き合う作業は、一筋縄では行かない。色んな方法で私に見せてくる。
でも、そんな時に一緒に寄り添ってくれたのは、がっちゃんと、共に講座を受けたAちゃんと、Ｍちゃん。ほんとに、ほんとにこの3人がいてくれたから頑張れた！！
AちゃんとＭちゃんが抱える感情が、私を刺激してくれたり、また逆もあったりで、この3人で受けることが決まっていたかのようなベストタイミングでの受講になったと思いました。
みんな、ほんとにほんとにありがとね～(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
まだまだ、目の前に起こる色々な出来事にザワザワすることあるけど、講座で学んだことを使ってどんどんと軽くなりたいと思うし、本来の自分に出会いたい。その方法を体得出来たことは、私にとってめちゃくちゃ心強い経験になりました。
がっちゃん、本当にありがとう。これからもよろしくお願いします(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
Mさん
こんなにも自分のことを考えて、寄り添うことしたのは、はじめてでした。
とてもとても濃厚な時間でした。奥が深かったです。
自分の感情なんてのも、考えず、なかった事のように、全部蓋してきました。だから、はじめは、その感情の感じ方すらわからなかった。
感情の蓋開く時は、怖くて、でも、知りたくて。
昔の自分の思いに気付けた時には、涙がポロポロ。
そんなこと思ってたの？！と、自分でもビックリすることも多かったなぁ。
今回ご一緒させて頂いたメンバーさんは、皆、共通していて、本当に頑張り屋さん。
そして、私には、この方々とご一緒出来たことが、本当に、何よりの学びでした。話を聞くのもLINEからも一杯、気づくことたくさんありました。
一緒に泣いて、笑って、とても楽しかったです。
どうもありがとう。
がっちゃんからは、いつも、優しいお言葉をかけて下さって、暖かくとても癒されました。分からない時は、丁寧に教えて下さいました。
少しは自分と仲良くなれたと思います。
どうもありがとうございました。
掲載の承諾ありがとうございました。
次回の「自分と仲良くなる講座」は
1月16日、23日、2月6日、13日、3月6日、20日
の予定です。
告知記事を書こう書こうと思いながら…
はい！すぐします！
あ、先にメルマガの方から告知します～。
子どもに愛100％ 自分に愛100％
Love ＆ Peace
生きるのがラクになるメールマガジン
＞＞＞ご登録はこちら
活動予定 （9月～3月）
聴き上手への道 宇宙人まとめ記事
Facebook ページ
子育てがラクになる 個人セッション
【12月】
・１日10時/13時半 ・４日10時/13時半
・５日10時/13時半 ・11日10時/13時半
・12日10時/13時半 ・13日10時/13時半
・15日10時/13時半 ・18日10時/13時半
・20日10時/13時半 ・21日10時/13時半
土日応相談
わかりやすい、面白い、元気が出ると好評です
文庫本
- アドラーおばあちゃん/リンダパブリッシャーズ
- ￥690
- Amazon.co.jp
- ◆ ２冊とも内容は同じです◆
- 新書判
- 日本一わかりやすいアドラー心理学入門 (リンダパブリッシャーズの本)/泰文堂
