幸せになるには〇〇を言おう! | 子育てがラクになる心理学をあなたに♪ 【横浜・アドラー流】

子育てがラクになる心理学をあなたに♪ 【横浜・アドラー流】

不登校、反抗期、宇宙人!? 12年間中学校の保健体育の先生として、3千人以上の子ども達と関わった経験と、個性的な子の母歴15年、アドラー心理学をベースに自分に愛100%子どもに愛100%で子育ての悩みを愛と笑いで吹き飛ばし幸せになりましょ♪

”愛に生きる”を応援する、土居一江ガッちゃんです。

「ごめんなさい」を言える子にしたいと考える親は多いかと思います。

親も、子どもに「ごめんなさい」を言えるのって素敵だと思います。


悪いことをしたら、謝る。これ大事なことです。

けれど、

「ごめんなさい」を言う時には、自分に意識が向いているなと思います。


悪いことをしたという罪悪感に苛まれるときに
「ごめんね」をいうと、解き放たれます。



以前にうちの犬が、ご近所さんを噛んでしまったことがありました。

その時も謝ったのですが、すぐお仕事に向かわれてしまいました。

夜にあらためて、謝罪に伺ったのですが、不在。

謝って 早くラクになりたい!って思ったんです。


相手のケガなども気にはしていたつもりでも
「ごめんね」を言うから、責めないでねと、
自分中心だったなと思うのです。


だから、相手がいない間の モヤモヤする気持ちを
引き受けるのが、私の責任なんだな~。


友達が電話で、いろいろな話をしてきているとき

終わりにいつも「ごめんねー」と言うので

「あのさー、ごめんって謝るなら、初めから電話しないでくれる?」って言ったことがあります苦笑


友達の電話、全然嫌じゃないし、力になりたいと思っていたんですよ。


けどね、

私が友達のために、時間を使ったり

何かできないだろうかと、探したり

耳を貸していることに

なんの関心もないように思えたんです。


それに、電話している自分を悪いことのように仕立ててしまいます。


だから、続けて

「ゴメンじゃなくて、ありがとうって言ってくれる?」

と、お願いしましたとさ。


ありがとうと言われると、私の存在も認められて
お役に立てたと感じられます。

自分ひとりの世界にはまっているとき、
自分も周りも勇気をくじくのですね~。


相手のしてくれていることが見えると
きっと言葉も変わってくるんだと思います。


ごめんねがぴったりなこともあるけれど…

友達や子どもが付き合ってくれたとき
「付き合わせて、ごめんね」 も
「付き合ってくれてありがとう」 と言えるし

遅くなったとき
「遅くなってごめんね」 も
「待っててくれてありがとう」 と言えるし

しょぼいご飯のとき
「こんなご飯でごめんね」 も
「食べてくれてありがとう」 と言えるし

お願い事をしたとき
「こんなこと頼んでごめんね」 も
「引き受けてくれてありがとう」 と言えるし

「こんな親でごめんね」 も
「こんな親を選んでくれてありがとう」なんですよね。


自分だけの世界にいるときには、勇気がくじけているのかもしれないですね。


相手のしていることに目を向けられると、
どんなに、愛されているか、勇気づけられているかが、解るのかも~。


ありがとうが見つけられるとき、人は幸せになれるみたいです。


ごめんね と
自分の罪悪感から解放されるより
ありがとう と
相手の協力に感謝しよう。



私も気をつけて暮らしていこうっと。







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