花粉症対策

花粉症に悩まされている方は多いと思います。
私もその一人です（涙）

私の花粉症対策を紹介したいと思います。

 
アレグラ６０ｍｇです。OTC薬としても販売されていますが、高いので医療機関に行って処方してもらいましょう。私の場合は眠気等の副作用は特に感じませんでした。

 
クラリチン１０ｍｇです。この薬も特に副作用は感じませんでした。１日１回の服用で済むのも良いですね。

 
 ヤクルトのノアレです。乳酸菌が花粉症に効果が有るという事を聞き、飲んでいます。私の場合、花粉症に効いたというよりお腹の調子がよくなりました。

薬剤師さんの話では、花粉症に確実に効果が有るのはステロイドだそうですが、私は糖尿病患者（→健康不良中年）でもあるのでので使っていません。