コロナ自粛、コロナ肥満の影響で走っている人が多く見えます。
オリンピックマラソン選考、箱根駅伝等で厚底シューズが話題になり、一般ランナーでもピンクの厚底シューズが目立ってきました。
そんな中、私もシューズを新調しました!
超薄底シューズ!
フニャフニャシューズ!
素足感覚を養うシューズ。
足は沢山の骨が集まって出来ていて、それぞれが関節として動いて歪んでバネの役割を果たします。
地面の凹凸。体重移動、全てこの骨達がサスペンションの役割をします。
厚底スニーカーやブーツ等を履き続けると、これらの動きが制限されて不具合をおこします。
そこで、素足感覚ランニングで足の機能を呼び戻そうと言う狙いです。
ドラマ「陸王」見た人は解ると思います。厚底シューズで怪我した竹内涼真君が足袋シューズで復活、活躍するドラマ!
現代人の足トラブルは裸足ウオーキング、ランニングでほとんど解決する!というエライ先生もいるほどです。
今回、足ずりの癖がある娘とお揃いで購入!
試してレポートします!