今年度のやることリストで既にレッドとなっているのが、
『月間200km×12ヶ月』
です。そしてイエローになっているのが、
『フルマラソン3時間30分切り』
です。なぜなら月間で200kmをこなすか、それに等しいトレーニング
を積んでおく必要があるからです。
しかし、最近朝の気温が高くなってきましたのでここで一発逆転を
起こすには十分な状況であります。
ということで、今日から３kmからスタートして４月末には10kmを
１時間で走れるように筋肉を戻してみます。
こうご期待！