ダイエット本で勉強

こんな本をAmazonで買ったよ！

どん👊

1日1食にすると、とても、体にいいそうです！が、

なかなかできそうにないのが、現状です。

でも、頭ではわかるのですが、いざお腹空くとねー…

でも、今日は夕飯は食べてませんよ！

というか、果物少しだけです！

コロッケ手作りで作ったけど、明日のお弁当に入れます！

どん👊

美味しそう！

明日食べればいいんだもんね！

夜はお腹空かして寝ますよ！

今後は。

これが、今の小さな目標です。

では、来週から、また、一週間がんばりましょう😀

ちゃお💋