太ったお友達が多いと影響されてるかも

「最近わたし、太っちゃって～」

「あら、そんなに太ってないじゃない。
わたしの方こそ太っちゃってすごいのよ～」



こんな会話に覚えがありませんか？
太った自慢してどうするの？っていう（笑）


太った友達が多いと自分も太りやすいっていう
タイプの人がいます。
けっこう他人に影響されやすいです。


安心しちゃうんですね。

ま、これくらいいいかって思っちゃうんですね。


食べ物の嗜好や食べ方まで
似てきてしまいます。


ルーズなお洋服を着がちになります。
すると体型までルーズになってしまいます。
生活全体に緊張感が無くなります。



非常事態ですよ！



まずはいつも他人に見られている
という感覚を思いだしましょう。


いつも緊張感を忘れないようにしましょう。


自分の現実から目をそむけずに
しっかりと認識しましょう。


太ったお友達と
スイーツ食べ放題なんかに
行ってる場合じゃありません(=｀(∞)´=)


ひと足お先にあなただけ痩せて
女メタボを脱出しなければ。


キレイになって、お友達にも
痩せるとどんなにイイことが待っているか
教えてあげましょうよ。


お互いに刺激しあって
ダイエットに励むのも良いですよね。


一緒にキレイになって
お買い物を楽しめたらいいなって
その情景を思い描いて
脱オンナメタボ、頑張ってみませんか？