こんばんは（*^_^*）
ダイキ&アディナです。
ここ最近、日記ばかりが続いてたので、心機一転
久しぶりに内臓ビューティー♪レシピにいってみたいと思います！！
よろしくお願いします！
秋も深まり、冷える時期になって参りました。
そこで、カラダの芯から温まる思わず「ホッ」とするやさしいスープを紹介したいと思います
グリーンピースのクリーミースープ♪
このスープの特徴は、時間も手間もかからない！
しかも、洗いものも最小限！（←ここポイントです
）
＜材料4～5人分＞
◇オーガニック冷凍グリーンピース・・・２５０ｇ
◇たまねぎ・・・1個
◇お湯・・・７００ｍｌ
◇豆乳・・・１００ｍｌ
◇ベジクック（コンソメ）・・・・お好み適量
◇塩こしょう・・・お好み適量
◇イタリアンパセリ・・・・1束
＜作り方＞
① たまねぎを大きめにみじん切りします。
② 鍋のなかにグリーンピース、たまねぎ、お湯、塩ふたつまみを入れて約20分
ぐらい弱火でグツグツ煮込みます！
③ 次に、鍋のなかにベジクック、豆乳を入れて火を止めます！そして、ブレンダー
ですべての固形物を潰します！
④ 自分の好みの味になるように、調整します！
⑤ お皿にスープを入れたあと、イタリアンパセリを添えてできあがり♪
※通常は、クリームスープというと、バターやミルク、生クリームを入れてまろやかにする
ようですが、それでは「消化」に負担をかけてしまいます
しかし、そこで「豆乳」を使うことで、消化への負担をぐっと減らしヘルシーにさっぱりと仕
上げることができます。
クリーミーだけど、さっぱりした後味
クセになりまっせγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
まじで！アディナは、スープのマジシャンです
今日も最後まで読んでくれて、ありがとう！！
ダイキ&アディナ
1杯だけでは物足りず、最低3杯はおかわりします( ´艸｀)
アディナオリジナルのこのスープ、絶品です
ダイキより一言