エクササイズ3日目

昨日の夜も、真っ暗な部屋の中、二の腕のエクササイズをしましたよ。

二の腕痩せに効く！肩甲骨はがし【肩こりも治るよー】

なんだか二の腕に効いている感じがするのだけど、なかなか見た目には反映されない、、

どころか、鏡を見ていて太いのを再確認しています。

1週間じゃ見た目にも現れそうにないような・・・。

違うエクササイズも取り入れるかー。筋トレ的なやつ。

あー、腕細くしたい。