9月初旬に学生時代の友だちに3年ぶりに会うことになりました。
これは本気で痩せるしかないでしょう。
これと、実は昨日姉の最近の写真を見まして、それを見て思ったわけです。
うん、痩せよう、と。
昨日からスタートさせましたが、二の腕エクササイズをまずは1週間チャレンジでやっていこうと思います。
昨日やった二の腕エクササイズはこれ↓
今日は別のエクササイズもしてみようかな。
これも悪くはなかったけどね。
あと、エクササイズではありませんが、昨日はこんなこともやってみました↓。
簡単で、お腹がすぐに暖かくなります。
ぱっと見、年齢が出やすそうな腕とお腹を中心に(多分足も・・・)、9月上旬に向け約1ヶ月、頑張ってエクササイズやってみようと思います。
ちなみに今の私の二の腕。↓
やばすぎる、この振袖二の腕。肘の上にお肉が乗るって分かります？？
この二の腕が本当にスッキリするのか試していこうと思います！
次に写真をアップするのは1週間後かな・・・。ちゃんと1週間続けて二の腕エクササイズできたらね。
ということで、頑張りたいと思います！