こんにちは
平塚リンパデトックストリートメントサロン
癒しの隠れ家 アジアンタムの高木雅恵です。
一昨日に続き、『むくみ』のお話。
脚のむくみを訴えられるお客様に、これまでやってこられた対処法をお聴きすると、ほとんどの方が「寝るときに脚を高くしたりするんですけど…」とおっしゃいます。
でも効果がなくて…とのこと。
そうなんです、私も昔ジュエリーの企画・販売のお仕事をしていたことがありまして、当時展示会の時などは朝から晩まで高いヒールを履いての立ち仕事。
夜寝る頃には脚がパンパンにむくんでしまって、脚を高くして寝るといい！なんてどこかで聞いた情報を鵜呑みにして寝ていたものでした。
でも朝になっても脚はむくんだまま。
翌日もきつくなったヒールを履いて頑張っておりました。
なぜ効かないのか？
リンパ管にはリンパの逆流を防ぐ弁があって、脚を高くしてもむくみは戻りません。
やはりむくみにはリンパマッサージをすることをおすすめします。
先日もセルライトのお話の際にお伝えしましたが、入浴で温まった後のセルフマッサージはかなり有効です。
私も脚がむくんでジンジン痛くて眠れない程の時は、セルフマッサージでスッキリ翌日にむくみを残さない様にしています。
お客様にも必要に応じてお伝えしています。
本当にスッキリしますよ～(^_^)v
今日もまた素敵な一日に感謝。
最後までお読みいただきありがとうございます。
平塚リンパデトックストリートメントサロン
癒しの隠れ家アジアンタムの高木でした。
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リンパデトックストリートメントサロン
癒しの隠れ家 アジアンタム
Body&Facial
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住所：平塚市虹ケ浜（詳細はご予約を頂いた際にご説明させていただきます）
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