こんにちは
平塚リンパデトックストリートメントサロン
癒しの隠れ家 アジアンタムの高木雅恵です。
最近のマイブームはこれらのドライフルーツ、美味しんです。
どれも余計な味付けはされておらず、そのままの味が濃縮されています。
パイナップルは酸味も強く、濃厚な味。
イチジクはやわらかくまったりとしていて、種のプチプチとした食感がいいんです。
葡萄は枝付きでオシャレ。
どれもワインや泡系のおともにも合いますよ！
みなさんもご存じと思いますが、イチジクは美容にいいというのは有名ですよね。
< イチジクの効能 >
抗酸化作用のあるポリフェノールの一種アントシアニンが豊富。
食物繊維が豊富なので便秘予防にぴったり。
むくみ防止に役立つカリウムや鉄分・カルシウム・ミネラルも豊富。
女性ホルモンのエストロゲンに似た成分も含んでいるので、アンチエイジングに最適。
ミスユニバースを目指す女性達の美しくなるおやつとしても注目されてるんだそうですよ。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
平塚リンパデトックストリートメントサロン
癒しの隠れ家アジアンタムの高木でした。
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