胃や腸の働きが弱い方で下痢をしやすい方
そんな方には…梅酢がいいですよ。
実は私がそのタイプだったんです。
解剖学を教えてくださってる聖心堂の和代先生のアドバイスで
1ヶ月程前に試してから毎日お水を飲む時にはこの梅水にしています。
飲み方はお水で希釈して、目安はお水がほんのり色がつく程度です。
デパートの酢のコーナーにはだいたい置いてあり、
赤梅酢・白梅酢があり、私は白梅酢の方が効く気がしますが…。
（写真は赤梅酢）
確かに胃にも良いし、なにしろ下痢をすることがなくなりました。
酸性になった胃の粘膜をアルカリ性の梅酢を飲むことで中和してくれるんでしょうね。
腸には整腸剤となっているのかもしれません。
梅酢いいですよ。
どうぞお試し下さい。