ねむたす～

昼前帰宅して
･シュ‐クリ‐ム
･ピザのパン

食べてすぐ寝ちゃッた‥


１６時起きて
･こんにゃくジュ‐ス
35kcal

２０時３０分
･鍋(豚肉･キャベツ
･とうふ
･おはぎ１口
･チキン１つ


２４時すぎ
･savas１杯飲んで寝る～


食べ過ぎやわ‥
お菓子ホンマやめよ!!
最近お菓子とパンしか
食べてなかったから
明日からちゃんと白ごはん
食べよ!!腹持ちいいし!!!

頑張るよ～