2009/04/16

初めましてぇ
今日からダイエット
始めまぁ‐す

昼すぎ起きて
→カプリコ・なっとう
食べて仕事いきました!!!

休憩時間に
→フル‐ツヨ‐グルト
(低脂肪)

終わって１２時ぐらいに
→チョコレ‐トちょッと
ガト‐ショコラのお菓子１つ

夜中４時寝れへんくて
→じゃがりこ１箱
ちっちゃいビスコ３つ

あ‐お菓子食べ過ぎた・・
体重 ５４.３kg