少しダイエット緩めます。

YouTubeの視聴者さんにもう少し緩く痩せた方が良いと言われたので少しダイエット方法変えます。

21時まで食べて良い事にします。

ただし夕食後は炭水化物以外の軽食じゃないと駄目です。

本当に夜食だけ食べないようにしたいです。

まだ何日かあるので気長にダイエットしたいです