過集中

集中しすぎると、頭の中が興奮してよく眠れなくなります。

普通の人でもよくあることだと思います。

ただ、私の場合はそれをきっかけに精神的なバランスも崩れてしまうので、夜から活動することは控えています。


しかし、最近はいろいろサークルに呼ばれてしまって、夜まで身体を動かしている。

おかげで昼間が、不調です。
ちゃんと夜からの活動は、断れるようにならないといけませんね。