Q.一日中何もせずに過ごしてしまいました。
怠けてしまう自分が嫌いです。
A.現代社会では週5日決められた時間に学校や会社に行き、きびきびと充実した1日を送ることが、あたかも良いこととされがちですが、果たしてそうなのでしょうか。
のんびりとだらけてしまう。確かに、毎日それでは困るのです。
しかし、一週間のうち頑張れる日数・時間は、本当は人によって異なるのではないでしょうか。
引きこもりがちのあなたが散歩に出かけられたなら、それは素晴らしいことです。
外に出るまでには、ご飯を食べたり、身支度をしたり、いろいろなハードルがあります。
お布団から出られないあなたが家の中を歩くことが出来たのなら、それも素晴らしいことです。
あなた自身の目標は適切ですか？
頑張りすぎて、心と体が悲鳴を上げ、動けなくなって何もせず一日を過ごしてしまう。
それは、怠けることとは全く違います。
必要な休息なのです。
今一度あなた自身と向き合い、目指す生活のビジョンを明確にし、適切な目標を目指しませんか？
まとめ
★休息と怠けはイコールではない。適切な目標かどうか今一度確認をしましょう。