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おそらくADHDでHSP( Highly sensitive person)でニートの日記

34歳、何事もまともに長続きしたことがない僕が、ADHD・HSPとうまく付き合い、手探りで解決していこうという実験的ブログです。

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  • 「死にたい」のなら、人の幸せを願う。

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  • 読書。「アクティブブレイン式記憶できる読書術」

  • 布団。

  • 「ふせん」を一言で、いいところも。

  • 妬み。『学生』をほめる。

  • 『高齢者』をほめる。

  • 『麻雀』をほめる。

  • 仕事。

  • 自分をを変える。

  • 同じことができない。

  • 気にしすぎる。

  • ヨガのDVD。

  • 悩みやすい。

  • 大きな声、怒鳴り声に敏感。

  • 本の感想を書いてみる。『世界のエリートがやっている最高の休息法』

  • 予定を見返せない。

  • マインドフルネス・瞑想をやってみた。

  • まとまらない。

  • 気が変わりやすい。

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