皆様、連休楽しんでますか？
がっつり休みではないまでも、
ちょっとゆったりと仕事中umibonzoです。
私はフリーランスになって今年で４年目。
フリーランスって、会社員とは違う意味の厳しさを
日々味わうのですが、一番厳しいのが
「いかに自分を律するのか」につきますね。
だって、おうちが仕事場というのは
「（見張ってる人がいないので）
合間の家事がしやすい分、ついでの休憩など
時間の使い方がボーダーレスになって
『気づけばいつ仕事をしたんだっけ？』みたいなことも
多くなったりします。（汗）
まず、「ここは仕事に専念する時間」とか
しっかり決めないとダメよね。
そして
「自分を律する」のつもりが
「自分を罰する」にすり替わることも…。
例えば朝、うっかり寝坊した時。
「なんでおめーは早起きできねーんだよっ！」
と罵倒してませんか。
というか、自分はしていました。
だーいぶ前の話ですが
私はある「スパルタで有名な社長」のもとで
働いていたことがありまして。
その方の口癖が
「自分に一番厳しく」だったのですが…。
私はとても勘違いをしていたのです。
何かというと、上記のような
『何でおめーは！！！』的罵倒で終わって、
そこから先を何もしてなかったんですね。
それの何が問題かというと
『罵倒するだけ＝単なる傍観者、そんで自分は何も考えない』
状態なのですよ。
そして最悪なのが
『こうやって自分に責められる自分かわいそう』
という自己憐憫（れんびん）に酔って、よけい何もしなくなること。
まあ、何でもかんでも
「自分に甘々」なだけよりはマシですが
かといって、自分への厳しさを間違うと、
心の中で「別のメカニズム」が起動してしまうものらしいね。
じゃあ何が良いのか？
実は簡単なことでした。
『どうして寝坊しちゃったの？
どうすればちゃんと起きれると思う？
どんな対策立てようか？』という
「自分に寄り添って、共に進む気持ち」なんでした。
だって、考えてみようよ。
上のような「何でおめーは！」って
自分のことなのに他人事にすり替えてるじゃない。
かるーく無責任じゃない？
ねえ。自分自身のことだよ？
だから、これからは
「『自分に厳しく』とは、
失敗した自分を放置することではなく
少しでもステージを上げられるようしっかりついて回る
『厳しくも温かいコーチ』のような存在を
自分の中に作ることではないかな？」
自分を作る、育てる、鍛える、強くなるって
たぶん、そういうことかも。
厳しい世の中だけど、
みんなで強く明るく生きようね。
私もがんばるからさ。
がっつり休みではないまでも、
ちょっとゆったりと仕事中umibonzoです。
私はフリーランスになって今年で４年目。
フリーランスって、会社員とは違う意味の厳しさを
日々味わうのですが、一番厳しいのが
「いかに自分を律するのか」につきますね。
だって、おうちが仕事場というのは
「（見張ってる人がいないので）
合間の家事がしやすい分、ついでの休憩など
時間の使い方がボーダーレスになって
『気づけばいつ仕事をしたんだっけ？』みたいなことも
多くなったりします。（汗）
まず、「ここは仕事に専念する時間」とか
しっかり決めないとダメよね。
そして
「自分を律する」のつもりが
「自分を罰する」にすり替わることも…。
例えば朝、うっかり寝坊した時。
「なんでおめーは早起きできねーんだよっ！」
と罵倒してませんか。
というか、自分はしていました。
だーいぶ前の話ですが
私はある「スパルタで有名な社長」のもとで
働いていたことがありまして。
その方の口癖が
「自分に一番厳しく」だったのですが…。
私はとても勘違いをしていたのです。
何かというと、上記のような
『何でおめーは！！！』的罵倒で終わって、
そこから先を何もしてなかったんですね。
それの何が問題かというと
『罵倒するだけ＝単なる傍観者、そんで自分は何も考えない』
状態なのですよ。
そして最悪なのが
『こうやって自分に責められる自分かわいそう』
という自己憐憫（れんびん）に酔って、よけい何もしなくなること。
まあ、何でもかんでも
「自分に甘々」なだけよりはマシですが
かといって、自分への厳しさを間違うと、
心の中で「別のメカニズム」が起動してしまうものらしいね。
じゃあ何が良いのか？
実は簡単なことでした。
『どうして寝坊しちゃったの？
どうすればちゃんと起きれると思う？
どんな対策立てようか？』という
「自分に寄り添って、共に進む気持ち」なんでした。
だって、考えてみようよ。
上のような「何でおめーは！」って
自分のことなのに他人事にすり替えてるじゃない。
かるーく無責任じゃない？
ねえ。自分自身のことだよ？
だから、これからは
「『自分に厳しく』とは、
失敗した自分を放置することではなく
少しでもステージを上げられるようしっかりついて回る
『厳しくも温かいコーチ』のような存在を
自分の中に作ることではないかな？」
自分を作る、育てる、鍛える、強くなるって
たぶん、そういうことかも。
厳しい世の中だけど、
みんなで強く明るく生きようね。
私もがんばるからさ。