一歩下がって一息・・・

どうも、足跡です。

毎日お仕事ご苦労様です❗️

ストレスフリーが理想ですが、どうしても、小さなことがストレッサーとなり、脳がストレスとして受け入れてしまいます。

今日は仕事がOFFなので、休日を使ってこのストレスを解消または、小さくしてまた、明日から仕事を頑張らなくてはなりません。

ストレスにはカテキンが良いとのこと、今日はゆっくり好きなDVDを見ながら紅茶☕️で一息ふぅ～☺️