早朝覚醒して、二度寝できそうにない。
最近しんどくて、楽になりたくて、自己啓発本を何冊か読んだんだけど、
「諦めるな」とか「人間諦めが肝心」とか
「最高を期待すれば最高が手に入る」とか「あまり期待をしないこと」とか
「執着を捨てなさい」とか「自分を許しなさい」とか
「自分の考えていることが今の現実を作っている」とか
「悪い想像ほど現実化する」とか
「どうでもいいと思いなさい」とか
「どうでもいいと思うことは諦めることとは違う」とか
「幸せと思えば幸せを引き寄せる。不幸と思えば不幸を引き寄せる」とか
「自分を肯定しなさい」とか
「向上心を持ちなさい」とか「頑張るのをやめなさい」とか
とかとかとかとかとかとかとか………
矛盾だらけの言葉の奔流。
おかげで、どう考えるのが1番正しいのか、まるでわからなくなった。
確かに強い思いが現実になった経験は何回かある。
でも「不幸は不幸を呼ぶのです」←呼んでないし。むしろ良いことたくさん起きてるし。
ネガティブ思考だけど、悪いこと引き寄せてないし。
恵まれてるし。
結論『どんな考え方も言葉も、所詮はその人の考え方であり言葉』
いいなと思って自分に向いてるなら、その考え方を受け入れればいいけど、
あくまでもそれは他人の考え方。
「思考が現実を作っている」なら、
原爆で亡くなった人たちはみんな(自分は原爆でしぬだろう)て日頃から思ってたことになる。
そんなわけないやろ。
メンタル疾患を持ってると、なかなか良い考え方や想像をするのは難しい。
悪い方へと考えてしまう。
でも必ずしもその通りになってるわけじゃない。
「こう考えてはいけません」「こう考えなさい」
何もかもを自分に当てはめようとして、湧いてくるネガティブな言葉を(こんなこと思ったらダメダメ！こう考えなきゃ！)と、湧いてはひっくり返し湧いてはひっくり返し。
クタクタ。
もういい。ネガティブな自分、好きなだけあたしのこと罵倒すればいいさ。
「バカ」「アホ」「怠け者」「間抜け」「最低」「生きてる価値なし」「恩知らず」「無責任」「自分が嫌い」「しねばいいのに」「……(ボキャブラリー切れた)」
あぁいいさ、どんだけでも罵ればいいさ。気が済むまで責めればいいさ。
ひっくり返す作業よりよっぽど楽だわ。
そしてネガティブな言葉は本心じゃないと知っている。
あたしは自分が大事だし、良いところもたくさんある。
短所も長所も全部個性だ。
自分含め全てが神様のオリキャラで、100点満点。
ネガティブな自分もまた自分。
悪いこと考えても悪いこと起きてないし、
想像が現実を作ると言われても、過去に(どうかメンタル疾患になりますように)なんて想像したことなんてない。
てかさ……強い思いを持てるものが、今ないのよ。
好きのパワーはすごいのに、熱烈にハマれるものが今ないのよ。
だから気持ちにも生活にもハリがない。
どハマリできるものが欲しい。それが元気に繋がるのに。
心が折れたまま立ち直れないでいる。
小鳥が鳴き始めたよ〜。
二度寝できそうにない。訪看さんの後にお昼寝するか。
んではテケテケ作業しよう。
お読みいただきありがとうございます。
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