体重計。
最後に計ったのって、たぶん3ヶ月くらい前。
その時、56kg(168cm)で、ものすごく凹んだ。
痩せなきゃ！！落とさなきゃ！！
腹肉がヤバすぎる。
今まで、空腹感を感じたら、パン一口かじったりしてたけど、とりあえずそれ止めよ……
空腹感は不快だけど、我慢してたら慣れるかも。
1番軽くて47kgだった。
47kgとは言わない。
せめて50kg。
1番初めにしなきゃいけないことは、体重を計ること。
60kgとかになってたらって思うと、体重計るのが恐怖でしかない。
けど、けど……
ちょっと現実に向き合ってみます。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
55.6kg
ギリ想定内。
5kg減らしたいよ～。
許可食で、キャベツやりんごやこんにゃくを食べてる人もいるけど、
満腹になりたくないから、許可食なし。
牛乳は飲むけど。
摂食障害って、長い目で見られない。
1日で1kg落としたい！！とか思うんだ。
バランスの取れた食事、適度な運動、快眠快便……
これが王道ってわかってる。
けど、摂食障害のあたしは、もう何も食べたくないって思う。
極端な思考なんだ。
数字じゃないに、数字にこだわってしまう。
とりあえず、ー2kgを目指す。
それではまた。
お読みいただきありがとうございます。
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