ハイカロリーなものは、朝に食べてる。
今朝はカップ焼きそばが食べたくて、朝に作って食べた。
いまだに胃もたれ〜。
夜までお腹空きそうにないなこりゃ。
お腹いっぱいなのに喉が渇く。
飲まなきゃいけないのは苦しい。
でも脱水にはなりたくないから、ちびちび飲んでるけど。
以前脱水で3日間入院したんだけど、大部屋で色々ストレスたまりまくって、失声症になってしまった。
そういう知識なかったから、ビビった。
ほんとに声が出ないんやもん。ずっとこのままなのかなって。
退院したら出るようになったんだけど。
ストレスって怖いね。身体症状として出てくる。
今のすごい倦怠感や希死念慮も、ストレスの症状なのかな。
そもそも双極性障害になったのも、ストレスが原因？
遺伝によるところも大きいんだろうけど。
今の生活、ストレスフリーなはずなんだけど、どうしても元気だった頃と比べて焦ってしまう。
ストレスを自分で作ってしまってるんだな。
仕方ないよ〜ゆっくり休み〜って思えないんだ。
思えたら楽になるんだろうな。
あー胃もたれがー
それではまたー。
お読みいただきありがとうございます。
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