🍀いつもありがとうございます🍀
気象庁が
向こう3か月（2月~4月）の
長期予報を発表しました。
2月半ばからの気温は
北日本､東日本は
高め
西日本は
平年並み~少し高め
もう少しですよ🌸
簡単&美味しい
『ブロッコリー』の食べ方
ブロッコリー🥦が
苦手な人は
そっと｢いいね｣押して
スルーしてください
ブロッコリー🥦は
炒めても美味しいけど
茹でてから炒めるのは
ちょっと手間がかかりますよね
これは
フライパンひとつで
できちゃいます
洗ってカットした
ブロッコリーを
フライパンに入れ
大さじ3くらいの
水を入れて蒸し焼きにする。
｢ちょい固め｣に蒸し焼き‼︎
これがポイント
ソーセージ､肉､かまぼこなど
お好みの材料を加えて炒める。
オリーブオイルを入れ
焼き目をつけたら
できあがり
味付けは
お好みでどうぞ
ウインナーだと
塩のみでいいみたいです🤗
※｢Sirabee｣さんの記事を参考にしました。
画像はお借りしました。
フライパンひとつで
作れるのが
嬉しいですよね
ブロッコリー🥦
サラダばかりだと
飽きちゃうから
助かります
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。