AM00:50 24℃ 60%
眠れない。
鼻炎症状。
鼻炎薬1カプセル。
リラックス系サプリメント2分の1包。
AM2:50 24℃ 60%
眠れない。
AM3:54 23℃ 63%
テクノロジー。
身体##。
目が覚める。
AM5:21 22℃ 65%
目が覚める。
睡眠中身体の冷えを感じていた為、眠りが浅かった。
途中で掛け布団を追加する。
※昨日は全く寒さを感じなかった。
AM9:30頃
テクノロジー。
身体##。
起きる。
AM10:22 23℃ 69%
朝食とサプリメント4種。
AM~
資料に目を通す。
電磁波・神経技術・通信技術の悪用、また先端科学技術のニューロテクノロジーの悪用と精神科疾患について。
※資料を読む時も、加害者達に盗聴・盗撮されている状態なので、とてもエネルギーを使います。
身体・精神に負担をかけないように、途中何度も休みながら読むようにしています。
家事等。
PM13:22 23℃ 75%
昼食とサプリメント3+1。
PM~
家事等。
※一日を通して。
身の危険を感じながら生活しています。
AM00:50 24℃ 60%
can not sleep.
Rhinitis symptoms.
1 capsule of rhinitis medicine.
1/2 pack of relaxing supplement.
AM2:50 24℃ 60%
can not sleep.
AM3:54 23℃ 63%
technology.
body##.
Awake.
AM5:21 22℃ 65%
Awake.
My sleep was light because I felt cold while I was sleeping.
Add a comforter along the way.
*I didn't feel cold at all yesterday.
Around 9:30 AM
technology.
body##.
get up.
AM10:22 23℃ 69%
Breakfast and 4 types of supplements.
AM~
Look through the materials.
Regarding the misuse of electromagnetic waves, neural technology, and communication technology, as well as the misuse of neurotechnology, which is cutting-edge science and technology, and psychiatric diseases.
*Even when reading materials, you are being wiretapped and secretly filmed by the perpetrators, so you use a lot of energy.
I try to take many breaks during reading so as not to put stress on my body and mind.
Housework etc.
PM13:22 23℃ 75%
Lunch and supplements 3+1.
PM~
Housework etc.
*Throughout the day.
I live my life in fear of my safety.