18日目

朝

食パン1枚

ベーコンエッグ

昼

のり弁当

夜

枝豆

ビール

おやつ

アイス

運動

スクワット 40回

腹筋 20回

今日は朝から部屋の模様替え

昼も夜も作る気がしなくて

夫君に買ってきてもらいました