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今晩は、太郎です。この１年感染症の治療薬は、毎日忘れず飲んでいます。というのも肺炎が怖いです。
風邪に勝つ免疫力を強めたいと、色々調べてきました。
●大５５回日本アレルギー学会資料を基にして書き込みます。
私達の健康を脅かす、病原菌などから体を守るためには、免疫力の維持が必要不可欠です。
例えば、同じ食事をしても食中毒になる人と、なりにくい人がいるのは、免疫力の差に寄るものです。
この免疫機能の７０％を占めると、いわれているのが、私達のお腹の腸内菌。
そして、この免疫機能と密接な関わりを持っているのが、腸内環境を整える善玉菌の代表格である、ヨーグルトのビフィズス菌です。
●ビフィズス菌の研究成果とその機能●
▼食中毒を引き起こす、病原菌から体を守る。
▼お腹の調子を整えて、便秘や下痢を解消する。
▼血中コレステロールの低下。
▼花粉症などのアレルギー症状の軽減。
▼カルシウムの吸収力を高め、骨を強くする。
▼ビタミンを生成する。
などの報告を集めました。
今までヨーグルトは食べなかったのですが、８月から毎朝取り続けています。
２つの変化がありました。
①便秘の解消。
②おならの数が０になりました。
太郎はM社ヨーグルトを愛用していますが、▼免疫機能の７０％がお腹のビフィズス菌。善玉菌を大切にします。
最後までお付き合いありがとう御座いました。
今週のなう投稿は画像写メと川柳をひとまとめに作ってみます。よろしく。
今晩は、太郎です。この１年感染症の治療薬は、毎日忘れず飲んでいます。というのも肺炎が怖いです。
風邪に勝つ免疫力を強めたいと、色々調べてきました。
●大５５回日本アレルギー学会資料を基にして書き込みます。
私達の健康を脅かす、病原菌などから体を守るためには、免疫力の維持が必要不可欠です。
例えば、同じ食事をしても食中毒になる人と、なりにくい人がいるのは、免疫力の差に寄るものです。
この免疫機能の７０％を占めると、いわれているのが、私達のお腹の腸内菌。
そして、この免疫機能と密接な関わりを持っているのが、腸内環境を整える善玉菌の代表格である、ヨーグルトのビフィズス菌です。
●ビフィズス菌の研究成果とその機能●
▼食中毒を引き起こす、病原菌から体を守る。
▼お腹の調子を整えて、便秘や下痢を解消する。
▼血中コレステロールの低下。
▼花粉症などのアレルギー症状の軽減。
▼カルシウムの吸収力を高め、骨を強くする。
▼ビタミンを生成する。
などの報告を集めました。
今までヨーグルトは食べなかったのですが、８月から毎朝取り続けています。
２つの変化がありました。
①便秘の解消。
②おならの数が０になりました。
太郎はM社ヨーグルトを愛用していますが、▼免疫機能の７０％がお腹のビフィズス菌。善玉菌を大切にします。
最後までお付き合いありがとう御座いました。
今週のなう投稿は画像写メと川柳をひとまとめに作ってみます。よろしく。
