年単位で見たことのなかった最低体重をマークした今日
夜勤前は食べるより一分でも長く寝ていたいので
シャワーを浴びる時間までゴロゴロしていた
しかし睡眠はあまりとれていない
ここ何ヶ月も、自然とオートファジーがかかるような食生活になっている
ずっとそれで調子がよかったんだけど
今日はどうにもだめだった
17時の申し送り前から、低血糖のような症状が出始め、手が震えて文字が書けない
まずい、と思いながらラムネを２つなめる
このラムネは、国試の時に、緊張などでごはんが食べられなかった時用に調達しておいたもの
血糖は上がったようだったが
どうにもだるくてだるくて
今日は暑かったからバテてしまったのだろうかとも思いつつ、21時に夕飯摂取
(今日も安定のオートミール)
お腹いっぱいになり、おむつ交換など仕事をこなして無事準夜帯を終える
なんとか体調も持ち直してきたぞ
朝まで平穏無事であることを祈る