おはようございます♪
本日も食べ物ネタでございます。
僕は毎日の食事のほとんどを自分で作っています。
なので簡単な料理が多いんです・・
ちょっと恥ずかしいのですが最近のお気に入りを紹介します。
ゆで上げたうどんにあえるだけ(＾◇＾)
一食分の糖質量は３４グラムほどです。
パスタで普通に食べるときはログを定量＋２単位くらいを目安にしているんですが、このうどんで食べるときは定量だけでも大丈夫だったりします。
シマダヤさんには感謝感謝なのです。
一迫ゆり園が見頃です。
皆さん宮城にも遊びに来てくださいね♪
