【瞑想しないとどうなるの?】
瞑想をしたほうがいい、という話は
聞くけれども、瞑想をしないと
どうなるの?
という疑問がありますよね。
瞑想をしないと…
・うっかりミスが増える
・肝心な時に肝心な情報が脳から出てこない
・話題があっちゃこっちゃ飛んでしまう
・何を話そうとしているのか自分でわからなくなる
このようなことが起こります。
私も思い当たる節があります(汗)
瞑想をしないと
「自己実現は無理」
という状態になります。
なぜならば、脳が雑念でパンパンに
なっているから。
脳は1分間に32万もの情報を拾ってきて
その整理に追われまくっています。
毎分32万個のモノが
部屋に放り込まれてくるのを
想像してください。
それを整理整頓するなんて
ヘトヘトになります。
モノでゴチャゴチャになった部屋で
仕事をすると
イライラするし
怒りっぽくなるし
まわりの人に当たりまくったりしますよね。
情報でパンパンになった
脳の中からたった一つの
正しい情報を探し出すことが
いかに脳にストレスをかけるのか。
脳をもっと気づかってあげたいですよね。
ゴチャゴチャしてしまった
脳の大掃除にあたるものが
瞑想です。
なぜ瞑想を習慣にするのが
いいか、わかっていただけましたね。
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【夜の部】19:30~20:30
会場:ヒーリングセンター逗子
参加費:1,000円
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【@逗子】6/13(火)13:00~
【脳の若返り瞑想会@逗子】MAX瞑想システムTM
◆2023年6月13日(火)
13:00~14:00
会場:スナック舞
(逗子郵便局前)
参加費:1,000円
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