@大S
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當你努力減肥有點成效時 身邊的人會說:你已經夠瘦了,放縱一天沒關係啦。
當你努力工作接近成功時 身邊的人會說:你已經夠拼了,休息一下應該的。大家都搶著當白臉。
當你痴肥,懶惰時,身邊的人什麼都不說,只是嫌惡的瞟你一眼。誰都不想當黑臉。
所以啊,當你聽到很多「白臉話」代表你走的路是對的。
大S终于说了句人话...
(ﾉ_-｡)
ｷﾀｰ Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡Ａ｡)!!!
好好吃早餐
,,,
午餐只吃水果即食蔬菜
(eg:猕猴桃啊,日本小黄瓜啊,then就是苹果和橙子啦...)
晚餐好好喝酸奶或者稀饭...拒绝油腻!!!
...
但其实这并不是什么好的减肥办法,只会搞垮身子而已!!!(´□｀｡)...
两天下来,真的有感觉到精神有点萎靡掉了,,,
(想起自己以前的减肥的毅力,真的是不得不佩服自己...)
于是减肥计划有变!!!
...
以后午餐每两天吃一次正式的!!!
...
早餐晚餐不变!!!...
以上减肥方法只适用于18岁以上的teenagers or adults,,,
像nai儿这样的小屁孩切勿模仿!!!
否则会搞垮身子,then,nai儿,你真的有点太瘦了A=´、｀=)ゞ
...
okay,,,go on...
减肥真的是一条长远的道路,,,为什么胖起来是一件这么容易的事情呢??!
不过这次一定要坚持住!!!不能半途而废!!!加油!!!!!!!!!
用99%
的决心和毅力+1%的偶尔小吃一下,来减肥还不错,哈哈哈哈....
送上一张自创减肥图!!!
