やほ

休みが既に恋しい

せめて疲労も睡眠欲もストレスも
全て吹き飛ばすように筋トレ

仕事、筋トレ、睡眠だけで構成されてるから
日記書くことに困ってきちまう

まぁ困ったらいつも通り布教ってことで



今日のジム


背中と肩の日

と言ってもそこまでガッツリ
メニューを組んでる訳でもなくて、
最低限やる事やっとくかーくらいの強度

背中は一旦様子見だとして、
肩はもう一種目くらい増やそうかな

マッチョになりたいわけじゃないけど、
程よくもうちょっとだけ大きくなりたいね

おわり!