今日は自分のためのこと優先！
今日は自分に優しくしよう！と思ったときハタと。
・・・自分に優しくって？？
これもいろんな本などで得た知識で、
「まず自分に優しく」
というのがあります。
だけどこれも、自分にどういうことが自分に優しくすることなのか、わかってないと本当に「自分に優しく」できない。
なんとなくイメージで「自分に優しく」＝「自分いたわる」＝休む、寝るとかって、やりがちなのかなって思います。もちろんそれが有効な方もいると思います。
でも。
気がついたのは、やっぱりここも人それぞれ。
ゆっくり寝るのがパワーになる人もいれば、寝ないで何かすることで元気になる人もいる！
私は、活動したり働いてたり人と会ったりしてる方が好きなんですよね。
「何も予定がないと不安になって予定で埋めちゃうのはよくない」って説もあるけど、私は不安からじゃなくて、やりたいことがいっぱいあるので、埋まっちゃってるという感じなのです。会社勤めなので、やりたいことは週末に集中することもあり。かといって逆に予定がない日も別に不安ではなく、それはそれで楽しめるタイプです。
私が「休みたい」って思ったときって、
たいてい「逃げたい」なんですよね。
だから休んでも、なんか回復しないのです。
本当の魂の望みを叶えていないので、自分に優しくしてないんです。
逃げたい理由はなんなのか、自分は何がイヤなのか、本当の意味で知らないと自分に優しくすることはできない。
私の場合は、外に出る、なんなら海外に出ることが一番元気になります。あとはオシャレして出かけたり。
そして逃げたいときは。。。
“作業”のワークが続いたり、周りの評価気にしすぎて不本意なことやってるとき。
起業を決意した理由。でも書きましたが、
私は病気をしました。
病気になって辛かったけど、半分は「これで休める。。。」って思った自分がいました。
入院もしたし、術後は無理もできないので、家で過ごしてました。仕事も、手術前に私がいなくても回るようにしてきたので、しなくていい。
「休みたかった」私にとっては、願ってもない環境だったと思います。
でもでも。
毎日家にいて、仕事しなくていい、有給消化してるからお金も心配しなくていいって環境だったのに、うーん、何だ？
環境的には休めてるのですが、精神的にはさほど変わらなかったんですよね。
今ならわかるのですが、「やりたいことをやっていない」という点では同じだったから。
強いて言えば、「人生には、やりたいことをやるしか時間がない」って気づいた分だけよかった。
あ、また長くなってまとまりがなくなってきちゃった。。。
要するに、ただ休む=自分に優しい、めっちゃ働く=自分に優しくない、とは限らないっていうことです。
好きな仕事をめっちゃしていたら自分に優しくしてるっていうこと。
で、今日の私は？？
- 自分の意見を上司に言った
- 私でなくてもよい仕事を人に頼んだ
- このブログを書いた
という点で自分に優しくしました！(￣^￣)ゞ
今日もbaby step ですが、前進です♪