昔、色んな事が重なり…
自分も若かったので、あまり気に留めずに
突っ走っていたら…突然おかしくなりました。
自分に何が起こっているのか？
今まで何でもなかった事が出来ないのです。
電車に乗るとドキドキ、車で渋滞にハマるとドキドキ
人混みにもみくちゃにされた日には「息が出来ないー」
「窒息して死ぬー」とパニック状態に…。
ウマく呼吸が出来ていないんじゃないか？って感じもして
それまでの生活から１８０度転換して、本当に日々の生活が
しずらくなりました。
産後鬱になった友人が、自身が通っている
心療内科を紹介してくれて、受診したら…
パニック障害と不安神経症と言われました。
色んなお薬を試し、ようやく自分に合うお薬が
見つかり…何とか落ち着いて、仕事したり、外出したり
出来る様になるまで数年かかりました。
暫く、落ち着いた日々が続いていましたが、
更年期と言われる年齢に入ると、コロナへの恐怖等で
また調子が悪くなる日が出て来たりして…それでも安定剤とか
常用していると「認知症になりやすい」とかアレコレ
目に耳にしたりして…我慢してきたけれど…
訳分からないウィルスが出て来たり、
他の国だけど、戦争が起こり…この異常気象。
混沌とした世の中で、自分にちゃんと楽しい老後があるか
どうかも解らない…特に希望も夢もないのなら…
我慢するよりも…お薬我慢して、調子の悪い時期を
ジッと耐えるよりも…。
お薬飲んで、落ち着いて過ごせたり、外出を楽しめたり
するのなら…お薬飲んで、心を安定させて楽しみましょう♪と
決めました。