こんにちは。
ネイルサロンアデルの近藤です。
今や”アンチエイジング”の時代で、
老化防止のために「コレがいい」「アレがいい」と情報がいっぱいありますよね。
たくさんある中で、誰でもすぐ出来て、そして簡単に続けられること。それは
笑うこと
なんだそうです！！
あなたは最近笑い転げて、涙が出るほど大笑いしたのはいつですか？
（私、昨日涙が出るほど笑った。やったー。老化防止！）
科学的な観点からの理由としては
『βエンドルフィン』が出るから。
βエンドルフィンには
・抗酸化力を持つ(活性酸素を除去する)
・ 免疫力を高める
・血液循環を促す
・ストレスを軽減する
それと、
笑うことで 顔の筋肉が鍛えられ、顔の血行やリンパの流れも良くなるため、たるみの改善・予防 になるから。
そして私が思う、
笑う事が一番老化防止に効いている理由とは、
幸せな気分になれるから。
幸せそうな人って、若々しい印象がありませんか？
なんか内から出る若々しさというか。
笑っていると幸せな気分になり、さらに人の笑顔は伝染していく。
その実験をコカ・コーラ社がコマーシャルを目的に製作した動画。↓
どうですか？？
つられて笑っちゃいませんか？？
最終的にみんな幸せそうで生き生きとしてますよね。
これこそ、私が思う”アンチエイジング”です。
もちろん目に見える肌の老化や、体の老いに抵抗し続けたいですが、「40代の私が20代に見られたい」とは全く思っていません。
年相応に、そして生き生きとした美しさを目指したい。
「笑う門には福来たる」っていうしね。
よくお金はさみしがり屋だから、お金のある方へ行くっていうけど、幸せも同じ事なのかしら。
幸せもさみしがり屋で、幸せそうな人の方へ寄っていくのかも。
そのために、どんな状況でも笑顔を忘れずに過ごしたいと思います
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静岡市葵区 大人女性向けこだわりのネイルサロン
nail salon Adele【アデル】
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