美意識の高い皆さま、
明けましておめでとうございます🌅
本年もどうぞよろしくお願い致します＾＾
去年の秋頃から、
私はこれまで見て見ぬ振りをしてきたいくつかの事と向き合う事にしました。
見て見ぬ振りをしているくらいなんで、そりゃー嫌なこと、面倒なこと、人にそのことに触れられたくないことでした。
それは、
歯の治療とダイエット💦
改善しなくちゃな〜ということはまだまだ他にもあるけど、もう先延ばしにはしておけない状況にまでなってしまったことと、
なぜだか
「いっちょ、やってみるか！」
と思えたから。
歯の治療
これは痛いとか、噛めないとか日常生活になんら支障はなかったものの、9月頃から続いた体調不良の原因が歯からきていると分かってしまったから…
まずは過去の治療で銀歯になっていたところの金属を全て撤去する治療を進めています。
最終的には年内に歯列矯正までできればいいな〜と思っています。
歯ってホント、大切よね〜とつくづく思う今日この頃…歯が健康な人、歯並びが綺麗な人がとーっても羨ましい！！
歯の治療中の方、一緒に頑張りましょー！そして歯列矯正されてる方、どこのドクターが良いかぜひ教えて下さい！（^人^）
そして、
もう１つのダイエット。
以前の記事にも少し書いたけど、ダイエットの目標を立てて実行して2ヶ月間で目標を達成しました。
で、今は維持する事にプラスして脚のラインを整えるための矯正ストレッチと少しのトレーニングを始めました。
見事なＯ脚、前腿張りはダイエットしただけではどうにもなりませんのー(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
私のようにアラフォー以降の女性がダイエットする時、気をつけたいのが客観的にみて
素敵に見えるかどうか
ダイエットしても
ただやつれただけ、とか
不健康、貧相に見える、とか
シワシワ…とか
これでは逆に老けて見えて残念過ぎますよね💔
アラフォー・アラフィフ女性が目指すは、
お肌も髪も自然な艶💕
無理な若作りではなくてその人に合ったファッション&メイク👠💄✨
イキイキとしていて楽しそうな表情♪
私自身も目指しているところはココです！
無理なダイエットや流行の美容を気軽に楽しめるのは20代まで。
30代はそろそろ変化に気付いて、予防や準備にシフトチェンジする頃。
40代からは本物を選ぶべき。
ファッションの流行はプチプラで楽しむのもいいけど、お肌はそうはいかない。
気持ちはいつまでも20代！？のつもりでも（笑）
身体は確実に変化していくもの。
私は2018年の秋に身をもって思い知ったわ…
まぁー酷かったの！
風邪に始まり、酷い口内炎、声が出ない、腰痛、副鼻腔炎、などなど…次々に襲いかかってきてメンタルもどん底よー(ToT)凹んだわーーー
こうなったら…
やる事やって、1個ずつ改善しなくちゃね！
と思えたわけ。
正直言って、興味ないことには1ミリもエネルギーを使いたくない私は歯とダイエットを徹底して見て見ぬ振りしてたわけ（笑）
ヤル気なかったからね
歯の治療もダイエットも、そりゃーやってる最中には大変な時もあるよ。
でも、1日1日と結果が出たらやってよかった！と思えたしそれらが全て自分の身体に変化を起こしてくれるからヤル気もでてくるの。
そうやっていると、不思議なことにエステの仕事の方でも私が求めていた素晴らしい商材と出会えて密かに悩んでいたシミに変化が出てきたところなの！
写真をみたら分かるよね＾＾
これはホームケアのみでの結果です。
私（エステティシャン）だから、特別なケアしてるんでしょ？
と思われるかもしれないけど、今回はマシン使ったりパックしたりはしてません。
皆さんがお家でやるようにクレンジング、洗顔をして、ローションや美容液、クリームをつけるだけのお手入れの結果です。
お肌に負担になるような成分や、お肌を綺麗にするとか言いながらシミを増やすような怖い化粧品とは全く別モノ！
短期間で、ホームケアだけでこの変化ってすごいと思いませんか〜？(´∀｀*)
まだまだ変化していくので、今後も報告していきますね。
お肌に悩みがある人、綺麗になりたい人、どうしたらいいか分からない人、私に聞いてね。
ってことが多かったけど、
