冬季美肌キャンペーン

美意識の高い皆さま 　こんにちは。

いつも当店をご利用いただきありがとうございます。 

40代からの上質エイジングケアサロン adelaの阿部です。

冬季美肌キャンペーン開催

今年も残りわずかとなりましたね＾＾

皆様にたくさんお会いできて嬉しく思っております。

1年間の感謝の気持ちを込めて、期間限定のキャンペーンを実施します！

【キャンペーン内容 】

人気のフェイシャル２コースをお得に受けられます！

さらに期間中にこのコースをご利用いただいた方全員に

次回施術で使用できる 1,000円割引チケットをプレゼント致します！！

 

①『極上・碧ハーブピーリング』

・施術時間　約85分

・料金

【初めての方】

顔のみ　　              9,000円　→   8,000円

顔・首・デコルテ　12,000円　→ 10,800円

【２回目以降の方】

顔のみ　　            16,000円　→ 14,000円

顔・首・デコルテ　22,000円　→ 19,000円

    

「極上・碧ハーブピーリング」の

おすすめポイント

• 今まで何をしても変わらなかったお肌
• エイジングケアを始めたいが何を選べば良いのか分からない
• デリケート肌でお肌の状態が不安定
• 痛みなし
• ダウンタイムなし
• 剥離なし
• どんな肌質でもOK
• 即メイクOK
• 安心の日本製

②　『シャルム・ボー美肌再生コース』　

・施術時間　約７０分

・料金

初めての方　　　  　6,000円　→   5,500円

２回目以降の方　　13,500円　→ 12,000円

    

『美肌再生コース』おすすめポイント

• ４０代からの美肌改善
• たるみ・しみ・しわ・乾燥などのお悩みが自己流では隠しきれなくなってきた方へ
• 自然な若返りでいつまでも若々しくいたい方に

各コースの詳細はこちらをご覧下さい↓

フェイシャル

※　フェイシャルエステ施術前後は日焼け・シェービングなどの肌に刺激になることはお控えください
※　お客様の体調・お肌の状態によってはその日の施術をお控えいただく、または施術内容を変更させていただく場合がございます

【キャンペーン期間】

２０２４年
12月８日（日）〜２０２５年1月２９日（水）

「冬はお肌が乾燥しやすくて困る・・・」と感じている方！

実は冬こそお肌を整えるのに絶好のタイミングなのです！

紫外線の量は少ないし、１年の中で一番肌のトーンが明るくなる季節。

根本的なアンチエイジングをするなら今です✨

皆様のご来店を心よりお待ちしております♡

営業カレンダーを載せておきますのでご参考に♡

ハーフムーンダイエット

『【ハーフムーンダイエット】大人女性のボディラインを整える』

お問い合わせはこちらをクリック

サロン案内
営業時間　9：00～17：00（最終受付15時）
定休日　木曜日・日曜日・祝日

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お客様専用電話番号　070-4292-1293
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【ハーフムーンダイエット】大人女性のボディラインを整える

美意識の高い皆さま 　こんにちは。

いつも当店をご利用いただきありがとうございます。 

40代からの上質エイジングケアサロン　adelaの阿部です。

運動は苦手・・・

面倒なのも続かないだろうし、大好きな食事を制限されるのもキツイわ～（泣）

でも！

キレイになりたい！

そんなアラフォーの女性たちへ！

皆様、ご存知ですか？

人の第一印象はものの数秒で決まってしまうと言います。

プロポーションの印象として、記憶に残りやすいのがウエストから腰にかけてのライン。つまりくびれの部分。

 

  印象美人は「体重＜体型」“見た目”を変えればー５歳効果！

逆に老けて見えるシルエットは、

・日本人に多い扁平なヒップ

・前かがみな姿勢

・肩が内側に入ってしまい猫背になる

などです。年齢とともに内蔵が下垂し肋骨が開いていくことでくびれがなくなり寸胴になりがちです。

そこで上半身が逆三角形のシルエットになるように肋骨メイキングのマッサージと下垂した内蔵のアップを同時に改善するマッサージを取り入れ、体重を減らすだけより美しいシルエットを作っていくことを目指します。

「キレイに痩せる」ということに関して、adelaの提案は

「ただ痩せる」

よりも、

「ボディーラインが整う」

ことをご提供します！

シルエット美人になりましょう＾＾

 

４日間だけ意識するハーフムーンダイエット

adelaの「ハーフムーンダイエット」は

あなたはダイエットのストレスは少なく

あなたの身体でダイエットの成果がしっかり感じられます。
 

あなたのボディーライン、『ここが変われば嬉しいのにな・・』というポイントはありますか？

あなたの体質・ご要望に合わせたオイルマッサージ＆ツボ押しで、
あなたが届かない部分をトリートメントします。

ハーフムーンダイエットの施術を受けられると、あなただけのダイエットサポートを受けられます。

・無理のない食事アドバイス

・ハーフムーン ストレッチ法

・体質診断

《１日２名様限定》ハーフムーンダイエットコース　予約受付日

今月のハーフムーンダイエットが受けられる日程

2024年　12/7,8,9,10　　12/21,23,24  

2025年　1/6,7,8,　　1/20,21,22  　　　　　　　　　

※１日２名様限定

※次回以降の日程はブログ、HPでお知らせしていきます。

【ハーフムーンダイエット（約５０分）　￥11,000】　

首～足裏のオイルマッサージ＆ツボ押し 

どこが気になる？

気になるパーツ別に集中ケアができます 。

・胃の辺りからポッコリお腹 

・下腹ポッコリ 

・太腿ハリハリ 

・パンパンふくらはぎ 

・バストアップ or ダウン　etc.

 

月に２回だけの特別なタイミングをお見逃しなく！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー❧

【現役エステティシャン向け講座】

ハーフムーンダイエットの手技を学べます！

・カリキュラム終了後、即メニューに取り入れたい方
・他のサロンとの差別化を図りたい方
・独立開業を目指すエステティシャンの方
・結果の出るボディメニューでお客様に喜んでいただきたい方

ハーフムーンダイエット

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《イケてる身体になる講座》普段やっているアレが問題かも！？

美意識の高い皆さま 　こんにちは。

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40代からの上質エイジングケアサロン adelaの阿部です。

  イケてる身体になろう！ 

今年の冬、大雪の予報がでていますね。。。❄️

皆様、冬支度ははじめられていますか？

雪が積もる富山では「寒いこと」と合わせて「動きにくいこと」が課題だよな。。。

と私個人的に考えております。

寒いと身体は冷えますよね。

女性は男性に比べて筋肉量が少ない傾向があるので熱を作るのが苦手。

冷えると血流、リンパの流れを滞り内臓にもお肌にも栄養、酸素、熱を届けにくくなります。

老廃物の回収も遅くなるのでくすんでみえたり、乾燥したり、ざらざらしたりします。

解決策として、

物理的にカラダを動かしていけばこの問題は改善方向へ向かいます。

自ら運動する事以外にも、

マッサージで圧をかけることでも筋肉・リンパは刺激を受けるので流れます。

ちなみに湯船に浸かるだけでも水圧により刺激を受けるので流れますよ👍

ここで先ほど挙げた冬の課題「動きにくい」という点が出てきます(^^;;

寒いと動くのが億劫。

動き出すまで時間がかかる。（朝、お布団からなかなか出られないとかね）

雪道のことを考えると出かけること自体を躊躇する。

とかね。

あるあるかと思います＾＾

ただ、この「動かない」＝「じっとしている」

という事ってアーユルヴェーダ的にはかなり問題です！！

動かない、というのは

・肉体的にも精神的にも怠惰になる

・一度ダラダラし始めると何もかもが億劫、ますます動きたくなくなる

アーユルヴェーダではエネルギーの質を大きく３つのグループに分けて表現します。

生まれ持った体質や性格、好み、考え方などに影響がありますよ。

風の性質 VATA/ヴァータ

火の性質　PITTA/ピッタ

水の性質　KAPHA/カパ

この３つのエネルギーが様々な働きをすることで私たちは生命活動を維持しているのです。

エネルギーのバランスで体質も変わってきます。

この３つのエネルギーの中で冬はカパが増えやすい季節。

カパの特徴をご紹介しますね！

カパのエネルギーは水の特性があります。

正確には水と土。

キーワードはこちら

冷たい・安定・重い・油性

土に水を含むと乾いた土ではできない、形を形成してキープできますよね。

濡れた土（水分を含む）はずっしりと冷たく、簡単には崩れない。

子供の頃、泥団子を作った経験はありませんか？アレ、なかなか崩れませんよね＾＾

そんなイメージ。

『【カパ/水　編】日本式のアーユルヴェーダが面白い！』

カパのエネルギーばかりが溜まってくると心身ともに重くなってきます。

落ち着いている、と言えば聞こえば良いかもしれませんが

過剰になると

「だらしない人」の出来上がりです(^^;;

過剰になったカパをそのままにしておくと、雪解けの春に溜まったカパが溢れ出します。

「アレルギー」という形で。

鼻炎や敏感肌、気分のアップダウンなど。

春先はいつも体調不良。という方は要注意！

講座の中でお伝えしている

「エネルギーとの上手な付き合い方」は目から鱗なことが多く受講者の皆様は楽しんでいただいております＾＾

日本式のアーユルヴェーダのお話は一生ものの知恵♡

イケてるカラダになるのは意外と簡単かも＾＾

  受講生様から喜びの声！

・目から鱗！！

・聞いたことはあったけど・・・本来、そういう意味だったのね！

・笑っちゃうくらい自分のことだと感じました（笑）

・こんなに身近なことだったとは驚きました。今日から取り入れてみます＾＾

  どんな講座内容？

講座はステップアップ形式の３部構成となっております。

自分の体質を知り、それにぴったりなセルフケア方法を具体的にご紹介していきますよ＾＾

例えば、

緊張してしまう、やる気が起きずダラダラしてしまう、イライラがとまらない。。。

これらの原因と対処法を知る事ができたり、

体質に合った睡眠について、

食事について、

１日の過ごし方　など　

盛りだくさんの内容です。

  1２月開催日

他に開催リクエストがある時はお気軽に声をかけてくださいね！

2回目以降、ご都合が合わない場合は振替受講ができます。

※例えば、

1回目は　12/4（水）に受講。

２回目の 12/11（水）が都合悪い・・

振替え受講で、12/12（木）に変更することができます＾＾

受講のお申し込みはこちらからどうぞ！

アーユルヴェーダ 富山 日本式アーユルヴェーダ健康講座

  リクエスト大歓迎です！

上記の日程以外で講座を受講されたい場合は「お問い合わせ」よりお気軽にリクエストして下さいね！

お問い合わせ・申し込みはこちらからどうぞ⇩

アーユルヴェーダ 富山 日本式アーユルヴェーダ健康講座　健康と美容の知識

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エグゼクティブが温活をする理由

美意識の高い皆さま 　こんにちは。

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皆さんは、多くのエグゼクティブたちが“腹巻き”を着けているってご存知ですか？

なぜ腹巻きを？？

今日はその理由をお伝えする記事です＾＾

デキる人こそ温活している！

そもそも、エグゼクティブは健康意識が高い人が多いです。

自分の仕事のパフォーマンスと心身の状態がリンクしていることをよく理解しているからです。

多忙であったり、責任が重い立場、常について回るプレッシャーに負けず、活動し続けるためには健康レベルを落とすわけにはいかないのです。

「温活」は健康の土台を整えるためのセルフケアの一環としても人気です。エグゼクティブは健康やセルフケアに対する意識が高いエグゼクティブも「温活」はそうした習慣の一部として取り入れられています。

「温活」のメリットはこんなにたくさん！

1. 体温管理による免疫力の向上

2. 冷えからくる体調不良の防止

3. 自律神経のバランス調整

4. 消化機能のサポート

5. 質の高い睡眠のため

6. 集中力と生産性の向上

7. ライフスタイルの整備とセルフケアの一環

こうして見ると、

温活は健康とパフォーマンスの向上に直結していると言えますね。

温活の具体例

腹巻き、温かい飲み物・食べ物、湯船に浸かる、リラックスすること等

どれも日常の中で無理なく行えるため、忙しい方にも適しています。

adelaで超人気のスーパー腹巻き♡　リヴァイセルウォーマー＋ion

ただの腹巻きじゃありません！

温めと同時に若返り・美肌・ダイエットのサポートアイテムとして大活躍！

リヴァイセルウォーマー + ion　16,500円（税込）

『【冬季限定】スーパー腹巻きで美人になる！』

お腹の冷えレベルをチェック

今、あなた自身のお腹を触ってみて下さい。（お臍の少し下あたり）

手のひらよりも温かいですか？

ひんやりしていますか？

お腹が冷たい方は内臓、特に腸が冷えている証拠。

腸が冷えているということはものすごいスピードで老化が進んでしまいます。

美容面・健康面どちらにも悪影響！

美肌のために、

アンチエイジングのために、

ダイエットのために・・・

何かお悩みを改善したいと思って取り組んでいるとしたら、腸の冷えはそれらの足を引っ張ってなかなか効果が見えてこない原因かも・・・

腸が冷えていると、消化器系や全身にさまざまな悪影響を及ぼす可能性が大です。

1. 消化・吸収力の低下

• 腸が冷えると血流が悪くなり、消化や栄養の吸収が低下します。腸は栄養を吸収する役割を担っていますが冷えによって動きが鈍くなるため消化不良や栄養不足の原因になることがあります。

2. 免疫力の低下

• 腸には体全体の免疫細胞の約70％が集まっているため、腸が冷えると免疫力も低下しやすくなります。その結果、風邪や感染症にかかりやすくなったり、アレルギー症状が悪化するリスクが高まります。

3. 便秘や下痢の増加

• 腸が冷えると腸の動きが不安定になり、便秘や下痢が起こりやすくなります。腸の冷えは蠕動運動（ぜんどううんどう：腸が内容物を移動させる運動）を妨げるため、腸内環境が乱れやすくなります。

4. 自律神経の乱れ

• 腸と自律神経は密接に関係しており、腸が冷えると自律神経が乱れやすくなります。これにより、ストレスが増大し、イライラや不安感が増すことがあります。自律神経のバランスが崩れると全身の調子も悪化しやすくなります。

5. 代謝の低下と体重増加

• 腸が冷えて血流が悪くなると、基礎代謝も低下しやすくなります。これにより、脂肪が燃えにくくなり、太りやすくなるリスクが高まります。体温が低いとエネルギー消費が少なくなるため、ダイエットや健康維持の面でも不利です。

6. 肌トラブルや体調不良の原因

• 腸内環境が悪化すると肌荒れや吹き出物などの肌トラブルが起きやすくなります。また、腸が冷えることで代謝が低下し、老廃物が体内に溜まりやすくなるため、肌や髪の質が悪くなることもあります。

7. 精神面での不安定さ

• 腸内環境は「腸脳相関」といって、脳とも深く関わっています。腸が冷えて腸内環境が悪化すると、セロトニン（「幸せホルモン」とも呼ばれる）が十分に作られなくなり、精神的な安定が保ちにくくなることがあります。不安感や気分の落ち込みなど、メンタルヘルスに影響が出ることも少なくありません。

8. ホルモンバランスの乱れ

• 腸の冷えはホルモンバランスの乱れにもつながります。腸の働きが悪くなると、性ホルモンやストレスホルモンの分泌バランスが崩れ、生理不順や更年期の不調などが生じることがあります。

腸を温めて血流を改善することは、これらのデメリットを防ぎ、健康な体を保つために重要ですね＾＾

お腹に手を当てて、いつでもポカポカの状態になれるよう、工夫をしてみて下さいね！

「リヴァイセルウォーマー + ion」は温めはもちろん、デトックス効果も抜群！

つけてるだけで、

『弛めて・活性して・代謝をあげる』

そしてマイナスイオンを浴び続けることができる特殊加工が施されています♡

『【冬季限定】スーパー腹巻きで美人になる！』

こちらは宅配便でお届けするこもできます！

お気軽にお声かけ下さいませ。

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エステの学校 《フェイシャル基礎コース》動画付きました！

美意識の高い皆さま 　こんにちは。

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40代からの上質エイジングケアサロン adelaの阿部です。

この度、「フェイシャル基礎コース」のテキストをリニューアルしました！

テキストの改訂が最も時間がかかりました💦

旧PCからのお引越しが必要で、初MacBookと格闘しておりましたーー^^;

これまで講座をさせていただいてきた中で

「もっと具体例を取り入れたお話を提供できるようにしたい」

と感じていたことと、
 

生徒さんの「自主練習」のためにフォローできることはないかと考えておりました。

テキストの資料をより見やすいものに替え、技術面ではテキストと合わせて

施術シーンの動画をご用意しました。

自主練習の時に何度も繰り返しご覧いただけますのでぜひご活用下さい。

受講時間、料金に変更はありません。

フェイシャル基礎コース

「サロンワークで活かせる知識と正確な技術を学び、肌診断ができるエステティシャンに」
皮膚理論と解剖生理学を学び、肌トラブルと老化への考え方を習得することで「結果を出すためのスキル」を身につけます。
知識の詰め込みではなく日々のサロンワークで役立つ正確な知識と技術のみを凝縮して学びます。

全くの「初心者さん」もご受講いただいております＾＾
ご興味のある方はお気軽にご連絡くださいね！

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