【理学療法士が解説】ヒップアップ！あなたの姿勢と美尻を同時に叶える方法
こんにちは！本当に効くヒップアップについてお話しします。
「お尻が垂れてきた…」そんな悩み、ありませんか？
年齢とともにお尻が下がり、ボディラインが崩れてきた…
ジムでスクワットを頑張ってもなかなか変化がない…
理学療法士の視点から見たヒップの悩み
理学療法士は、筋肉の働き・関節の動き・神経との連携を専門的に見ています。ヒップラインの崩れやお尻のたるみは、単なる運動不足だけでなく、
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骨盤の歪み
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股関節の動きの悪さ
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腰・背中の筋肉の過緊張
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お尻の筋肉（大殿筋・中殿筋など）が使えていない
など、身体全体のバランスの乱れが関係しています。
そこで、理学療法士が考案したのが「ヒップアップメニュー」です。
医学的根拠に基づいたヒップアップメニューとは？
このメニューは、ただ筋肉を鍛えるのではなく、「正しく動かす」ことを目的とした施術です。
なぜ「施術」も大切なのか？
ヒップアップトレーニングでは「効かせたい場所に効かない」ことがよくあります。
これは、身体の歪みや筋肉の使い方のクセが原因で、動きが逃げてしまっているからです。
だからこそ、まずは理学療法士考案の施術で身体のベースを整えることが大切。
「お尻に効く」が可能になります♪
こんな方におすすめ！
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ヒップラインを整えたい方
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反り腰や猫背が気になる方
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腰痛や股関節の不調がある方
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運動初心者で何から始めていいかわからない方
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筋トレしてもなかなか効果を感じない方
まずは体験してみませんか？
サロンでは、初回カウンセリングと評価を含むヒップアップ施術体験プランをご用意しています。
あなたの身体に合わせた最適なアプローチで、
“美しい後ろ姿”と“動ける身体”を手に入れましょう！
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